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Inicio - Llegó el calor riojano: ¿Cómo cuidarse ante las altas temperaturas?
Locales

Llegó el calor riojano: ¿Cómo cuidarse ante las altas temperaturas?

28 de octubre de 2022Updated:28 de octubre de 20221 Min Read
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ola de calor min
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Ante el comienzo de la temporada de calor en la provincia, el Instituto de Servicios Ambientales brindó una serie de recomendaciones para evitar posibles complicaciones en la salud. Según el SMN durante toda la semana las máximas serán de 30 grados.

Recomendaciones

-Protegerse del sol  utilizando protector solar y sombrero.

-Tomar mucha agua durante todo el día.

-Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras.

-Usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros.

-Evitar bebidas alcohólicas, las muy dulces e infusiones calientes.  

-Tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre.

-Resguardar las mascotas y proveerles agua.

– Hidratar con agua fresca y mantener en lugares frescos y ventilados a niños, niñas y adultos mayores.

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