El 50% de los chicos de entre 10 y 19 años tiene el móvil en la mano la mitad del día, lo que revela la importancia que tiene este dispositivo en su vida cotidiana. Cómo poner límites.
Cada vez más adolescentes creen que los teléfonos inteligentes facilitan, en lugar de dificultar, la creatividad, la búsqueda de pasatiempos y el buen desempeño escolar.
En la práctica, el uso constante de dispositivos evita que los chicos se aburran pero a su vez impide la capacidad para crear relaciones interpersonales. En su nuevo libro The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness, el psicólogo social Jonathan Haidt sostiene que una “infancia basada en el teléfono” es la culpable de los resultados negativos de salud mental en los niños.
Si bien las políticas escolares sobre el uso de teléfonos celulares pueden variar significativamente, el 97% de los estudiantes de entre 11 y 17 años usa sus teléfonos durante la jornada escolar, según un estudio de Common Sense Media que analizó los datos de los teléfonos inteligentes de 200 estudiantes. La cantidad de tiempo diario frente a una pantalla en la escuela varió de menos de un minuto a 6 horas y media, con un tiempo medio de 43 minutos.
Los dispositivos personales también pueden tener ventajas curriculares, como permitir a los estudiantes participar en encuestas en vivo o acceder a contenido y datos durante una lección.
Algunos padres también expresan su preocupación por que la prohibición de usar teléfonos celulares pueda impedir que sus hijos se comuniquen con ellos durante posibles emergencias.
La mayoría de los adolescentes cree que los beneficios de los teléfonos inteligentes superan los daños que causan a las personas de su edad. Siete de cada diez adolescentes dicen que los teléfonos inteligentes brindan más beneficios que daños a las personas de su edad, mientras que un porcentaje menor (30%) opina lo contrario y dice que hay más daños que beneficios.
Cuando aparecieron los teléfonos inteligentes y, luego, las aplicaciones de redes sociales, todo era un lejano oeste sin supervisión ni regulación. Ahora sabemos lo suficiente como para empezar a establecer algunos límites y políticas públicas que permitan mantener los aspectos positivos de esta tecnología y, al mismo tiempo, reducir las consecuencias negativas. Un punto de partida en el que se puede estar de acuerdo es que el hecho de que los adolescentes pasen más de seis horas al día frente a las pantallas es preocupante.
Cuánto tiempo debería estar un adolescente con un celular
La recomendación para los jóvenes es que tengan el celular dos horas al día. De acuerdo con el sistema familiar, los adolescentes pueden revisar su teléfono antes o después de haber cumplido con las tareas del hogar. Ya sea lavando los platos, sacar la basura, pasear a la mascota, etc.
Emily Cherkin, fundadora de Screentime Consultant y autora de The Screentime Solution: A Judgment-Free Guide to Becoming a Tech-Intentional Family, descubrió que las familias que tienen una comunicación sólida, confianza y relaciones familiares tienen más probabilidades de encontrar un equilibrio entre el tiempo frente a la pantalla que les funcione, en lugar de aquellas que imponen límites de tiempo estrictos.
Al mismo tiempo, es razonable establecer reglas basadas en valores, como no usar el teléfono a la hora de cenar (para que todos puedan ponerse al día) y a la hora de acostarse (para que los hijos duerman bien por la noche).