El atún en conserva representa una opción práctica y efectiva para incorporar pescado a la alimentación diaria. El atún en…
Categoria: Beneficios
Muchos se preguntan si hay una versión “más sana” o si depende del momento del día o el estilo de…
Una investigación de la Universidad de Kent demostró que la compañía de estos animales es beneficioso para nosotros tal como…
El humorista estuvo detenido durante dos años. El humorista Juan «Cacho» Garay recuperó la libertad este miércoles luego de que…
La hora del día en que la consumís puede influir en cómo tu cuerpo aprovecha sus nutrientes. La fruta es…
Ricas en proteínas, grasas saludables y antioxidantes, son aliadas para el corazón, la piel y el metabolismo. Aunque suelen estar…
Esta disciplina, que fomenta la conexión entre el cuerpo y la mente, ofrece numerosos beneficios para la salud. Desde reducción…
Es muy parecido al trigo pero no contiene gluten, así que es perfecto para las personas celíacas. Por su alto…
Expertos lograron identificar las ventajas que aporta al sistema inmunológico tener animales domésticos en casa. Conocé los detalles. A lo…
Aunque existen múltiples versiones sobre sus beneficios y riesgos, la ciencia sigue investigando cómo impacta en el organismo. El ayuno…
El té de diente de león se destaca como una infusión ideal para mejorar la digestión, regular el azúcar en…
Madrugar para realizar esta actividad podría ser la clave para, entre otros beneficios, aumentar los niveles de energía. Mantenernos activos…
Cuáles son sus ventajas reales, cómo identificar el mejor en el supermercado y los consejos para aprovechar al máximo sus…
Este tipo de prácticas se ha convertido en una herramienta clave para mantener el equilibrio entre cuerpo y mente. El…
Todos sufrimos el calor, pero no a todas las personas nos afecta por igual y, por tanto, no se eligen…
Un fumador que abandona el tabaco no sólo mejora la salud, sino que aumenta su expectativa de vida, según un…
Entender cómo optimizar el tiempo de descanso durante el día puede transformar nuestra rutina diaria. La vida moderna exige cada…
Establecer metas no solo es un ejercicio de orden mental, sino un compromiso personal con el crecimiento y el bienestar.…
Cada trazo manuscrito tiene aportes significativos. Entre otros, permite un proceso mental que enriquece la creatividad. La escritura a mano,…
En los últimos años, este patrón alimenticio ganó terreno dentro del mundo de la nutrición; de qué se trata y…