Antes de que haya síntomas, la carga alostática acelera la inflamación, el metabolismo y el envejecimiento celular. Pero es un…
Categoria: Estrés
Priorizar el bienestar y disfrutar de los pequeños momentos puede marcar la diferencia entre un cierre de año agotador y…
Cada vez más estudios muestran que pasar tiempo a solas ayuda al cerebro a descansar, bajar el estrés y mejorar…
Hay situaciones que pueden desencadenar estrés, pero existen maneras naturales de permitirle a nuestro cuerpo recuperar el equilibrio emocional. En…
Además, tres de cada diez empleados se sienten tan exhaustos que no logran realizar otras actividades luego del trabajo. El…
Esta infusión brinda calma y bienestar, es altamente recomendada para disfrutar de una noche de descanso reparador continuo. Para aquellas…
La práctica de yoga favorece un descanso reparador y alivia las tensiones musculares de manera natural. En la búsqueda de…
Consejos sobre cómo administrar mejor el tiempo, trucos para hacer más cosas y cómo prepararse para alcanzar los objetivos. En…
Un reciente estudio develó el mecanismo de respuesta a la presión a lo largo del día. La ciencia nos recuerda…
Se trata de una actividad que muchas personas hacen habitualmente y que, según expertos, también mejora la salud mental, puede…
El trabajo indicó además que la actividad física puede disminuir el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular. El ejercicio y…
Especialistas en Salud Mental del Hospital de Clínicas de la UBA advierten sobre el aumento de consultas de sintomatología ansiosa…
Una respiración más lenta puede reducir la ansiedad y el miedo, al tiempo que aumenta la capacidad de razonar. Para…
El ex manager y la modelo mantienen un enfrentamiento desde hace muchos años. Valeria Mazza presentó su biopic y después salieron…
Joaquinha Lerena De La Riva, conocida popularmente por su nombre artístico La Joaqui, anunció este martes por la noche que se…